松本人志はなぜ筋肉を?筋トレ法やメニュー!期間はいつから?
目次
どうも、ヤンユーです。(^^)/
今日も、
『ヤンユーの噂のデートスポット東海』
にお越しいただきありがとうございます。
ダウンタウンの松本人志さんといえば
もはや、
「筋肉芸人」と言ってしまっても
過言ではないくらい
凄い筋肉ムキムキになりました。(^^)笑
私も、最近、
マジでお腹まわりがヤバくなってきたので、
(夏も終わりそうな今さらですが 笑)
鍛えよう!
と決心しました!(^^)笑
そこで、すぐ思いついたのが、
ダウンタウンの松ちゃんでした。(^^)
松ちゃんはどうやって、
あそこまでムキムキになったんでしょう?
てか、そもそも
なぜ筋肉を鍛えはじめたんでしょう?
いろいろ気になります!(^^)笑
そこで、
今回の記事では、
ダウンタウンの松本人志さんは
なぜ、筋肉を鍛えはじめたのか?
どうやって?
・筋トレ法や筋トレメニュー
・筋トレ期間
について、
まとめていきます!
これを読んで、
松ちゃんもビックリな
ムキムキになりましょう!(^^)
松本人志はなぜ筋肉を鍛え始めたのか?
ではでは、
さっそく筋トレ方法やメニューを見て行きたい
ところですが
筋トレといえば、
高いモチベーションを
長い期間維持し続けることが大切になってきます!
なので、
まずは、松ちゃんが
なぜ、筋肉を鍛えはじめたのか?
その理由から見て行きましょう!(^^)
それを知って、
俺もムキムキになってやるぜ~!!
と高いモチベーションを
松ちゃんから貰っちゃいましょう!(^^)笑
で、その理由なんですが、
私、めっちゃ感動しました!
と、いうのも、
松ちゃんは元々ムキムキだったんではなく
むしろヒョロヒョロでした。
ね?(^^)笑
この画像を見ただけでも、
軽く笑ってしまいますが、
このヒョロヒョロだったのが、
実はコンプレックスだったそうです。
これも理由の一つでは
あるらしいんですが、
さらに、
股関節を痛めたときに
手術からのリハビリで鍛えはじめたのが
キッカケらしい…
んですが、
さらにさらに、
一番の理由となったのは、
結婚し、子供が出来て
守るものができたから…
めちゃくちゃカッコいいじゃないですか!?(^^)笑
いや~、松ちゃんには、
笑いだけでなく感動まで貰っちゃいましたね。(^^)笑
モチベーションも
バッチリ上がりました!(^^)
それでは、
いよいよ、筋トレ方法やメニューを
見て行きましょう!
松本人志の筋トレ法やメニューまとめ!
いきなりですが、
残念ながら、
松ちゃんは筋トレ法やメニューを
公開していないみたいです…(–;)
と、いうのも、
自分が好きで
勝手に鍛えてるだけだから…
どこまでカッコイイんですか…笑
とは、言え、
調べてみたら、
いろいろ情報が見つかりましたよ!(^^)
順番に見て行きましょう!
まず、
松ちゃんが筋トレを始めたのは、
股関節のリハビリのためでした。
当時は、
筋トレをすることで
逆に身体を痛めてもいけないので
きちんとしたトレーナーがついて、
リハビリ用のメニューで
鍛えていたんではないか?
ということでしたが、
その肝心なメニューの内容が
分かりませんでした。(^_^;)
で、
リハビリが終えて、
松ちゃんが自分で鍛えるようになってからですが、
その時には、
今ほどムキムキではなかったようです。
本格的にムキムキになったのは、
それからでは?
と、ネット上では言われていました。
なので、重要なのは、
ここからの筋トレ法・メニューですね。(^^)
で、その筋トレ法・メニューですが、
唯一分かったのは、
ベンチプレスで鍛えている
ということだけでした。(^_^;)
他にも、いろいろやってるとは
思うんですが、
公開していないので、
情報が見つからず分かりませんでした。
で、そのベンチプレスは
現在ではウェイト120~130kgだそうで、
相当、鍛えぬいていることが分かります。(^^)笑
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以前に、EXILEの筋トレ方法も調べています!
こちらはちゃんと分かりましたよ!(^^)
⇒ エグザイル式トレーニングに筋トレのコツ!!
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松本人志、筋トレ期間は、いつから?
では、
どのくらいの期間鍛えれば
あのくらいの肉体をゲットできるのか?
こちらも調べてみました!
まず、
結婚して子供が生まれたのは、
2009年10月です。
さらに、
股関節の手術をしたのが、
2010年の6月です。
そこから、
リハビリ期間として、
1~2ヶ月休養していました。
で、2010年の8月から
本格的に筋トレを始めたとして、
この画像は
右のムキムキになりつつあるのが
2011年の7月頃の写真
左のすでにムキムキになっているのが
2012年11月頃の写真なんで、
筋トレを始めて、
1年位は少しずつ筋肉が出来ていって、
爆発的に
ムキムキになるのが
1年過ぎて2年目みたいですね。(^^)
これは、かなり時間を掛けて
作りこんでいってますね。
私達も松ちゃんのような
本格的にムキムキになりたいんだったら、
1~2年の時間を掛けて
作っていかなければなりませんね。
それでは、以上で
ダウンタウン松本人志は
なぜ筋肉をつけ始めたのか?
筋トレ法、メニュー、
筋トレ期間
についてのまとめを終わります。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
この記事は、以上で終わりですが、
他にも面白い記事をたくさん作ってあるので、
良ければ読んでいって下さい。(^^)
スマホでご覧の方は、
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思ってるより、
かなり下の方までスライド出来ますよ(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また他の記事で(^^)/~~~
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Comment
身体鍛えてもなんかダサいんだよね~松本は。欲にまみれた顔が気持ち悪くて。
顔はともかく、身長が低いからバランスが悪いんじゃないかな?
鍛えれば鍛えるほど、縦横の比率がおかしくなるという。