フェイスブックの心理まとめ！リア充自慢やいいね依存症には秘密が？

フェイスブックは日本国内だけでもアクティブユーザー数が2500万人以上いると言われています。

元々フェイスブックとは、創設者であるマーク・ザッカーバーグ氏が、
当時在学していたハーバード大学内の女の子の顔を格付けするという、
面白半分なサイトを立ち上げたことに由来します。

ですからfaceという単語が使われているのがわかります。

次第にネットワークが広がり、今ではかつての旧友や、
会社の仲間とも繋がることのできるSNSに進化しました。

1.フェイスブックのリア充自慢をしてしまう心理とは！？

しかし、特に日本では
「フェイスブックに疲れた」
「リア獣自慢がうざい」
「あの子が羨ましい！」
「またいいねを押さないといけない気がする」など、
ちょっとおつかれ気味の方が多いようです。

なぜそんなことになってしまうのでしょう。

1.リア充自慢をしたい欲望と、リア充を妬む心理

たいていの方は、人生楽しいこともあれば、
辛いこともあります。

むしろそれが普通です。

ですが、フェイスブックではどんなこともハッピーに書けます。

嘘を書くのではなく誇張して書くことで、
「私ったらこんなに幸せ！」とアピールできるのです。

そして他人に「いいね」やコメントを貰えるのが、
一種のステータスとなるわけです。

人間には元々承認欲求という、
満たされたい欲望があります。

ですからリア充自慢をしているうちに

「あの人より輝いている！」
「彼氏がいる自分はあの子より上！」
「私生活も仕事もバリバリ楽しんでいる！」

など猛アピールしたくなってくるのです。

実際こういうことを繰り返して言る本人は、
心のどこかで「演じている自分」を
冷めた目で見ていることがあります。

あまりリア充自慢しすぎても自分が疲れるだけです。

2.リア充アピールを妬む心理とは？

先ほどはリア充自慢する側から考えましたが、
それを見る立場から考えてみましょう。

毎日毎日、自撮り写真で、
しかもアプリで加工しまくりや、
彼氏といちゃいちゃしている写真を延々とアップされると、
「正直うざい」と感じるでしょう。

自己顕示欲の強い人ほど、
他人が幸せそうにしていれば、
自分もそのように振舞わねば！と思ってしまいます。
だんだん競い合う感覚に陥るのです。

承認欲求と自己顕示欲が最高潮に達すると、
リア充自慢がとても鬱陶しく感じるのです。

そういう方は、なるべくフェイスブックを見る時間を減らすか、
うざい方をそっとミュートにしてしまいましょう。

SNSでイライラさせられていては、
本来の生活もゆとりがなくなりますよ。

フェイスブックでいいね依存症になってしまう秘密とは？

フェイスブックは軽い気持ちで始めたのに、
だんだん「いいね依存症」になってしまうこともあります。

これは、いいねが欲しい人と、
いいねを押さねばならないという義務感に苛まれる方の両方がいます。

いいねが欲しい人は、先ほども述べたように
承認欲求が高い方で、いいねをもらえた分だけ
自分を全肯定された気になる方です。

こういう方は、本来自分に自信がない方が多いです。
ですから、インターネットで評価を勝ち取ることに
快感を覚えてしまうのでしょう。

また、いいねを押さないといけないと思っている方は、
とにかく争いごとが嫌いで、
何事も平穏に過ごしたい方、
悪く言えば空気に流されてしまう方が多いです。

いいねを押さなかったら、今度会った時に
何か言われてしまうのではないか？
など被害妄想が入ってしまいます。

いずれにせよ、いいねは「この投稿読んだよ！」
くらいの気持ちで受け取ったり、送る方が健全だと言えます。

フェイスブックでリア充自慢やいいね依存症にならないためには？

あまりにもフェイスブックにのめり込みすぎて、
もはやフェイスブックに乗せるために、
おいしいレストランに行ってしまう方、
片時もスマートフォンが手放せない方、

そういった方はまず、
思い切ってアプリをアンインストールしてください。
自分からログインする手間を作ることで、
適度な距離感を持てます。

健全にSNSを使用して、いい友達関係を築きましょう。