渋滞でイライラする人に!簡単に出来るイライラしない方法や解消法
目次
どうも、ヤンユーです。(^^)/
今日も、
『ヤンユーの噂のデートスポット東海』
にお越しいただきありがとうございます。
渋滞ってイライラしますよね~。(^_^;)
私のような田舎住みだと
車なしでの生活はありえません。
車を運転する機会が多いと
ちょっとした渋滞から
長蛇の渋滞まで
度々、渋滞に捕まる機会があります。
短い渋滞の時は
良いんですが、
長い時はどうしてもイライラしてしまいます。
運転手の私がイライラすると
同乗者の妻まで
気分を悪くして
イライラしても
一つも良いことはありません。
そこで、今回は
簡単にイライラを解消できる方法を
紹介していきます。
渋滞でイライラする理由!
そもそも、
なぜ渋滞するとイライラするんでしょう。
私も渋滞では
イライラする側の人間なので、
まずは、イライラする理由から迫ってみました。
どうやら、渋滞中イライラするのは
理想と現実のギャップで
生じるストレスが原因になっているようです。
理想とは、スムーズに
思っていたスピードで
目的地に順調に進んでいる様子です。
そもそも、車に乗るのは、
目的地により早く到着するためです。
それが、現実では、
渋滞のせいで理想とするスピードより
遥かに遅くなかなか進むことができません。
この理想と現実のギャップで
イライラする事になります。
いかがでしょう。
思ったより単純な理由でしたが、
納得できる理由でしたね。(^^)
渋滞でイライラする人に!
イライラしない方法や解消法!
まずは、イライラしない方法を紹介します。
渋滞にあっても
イライラしないのが一番ですよね。
渋滞にあっても
イライラしない方法は
気をそらすことです。
理想と現実のギャップで
イライラするのなら、
そこを意識しなければ良いのです。
「なかなか進まないな~
あー!イライラするー!!」
となるので、
「なかなか進まない」
以外のことに意識を向けましょう。
誰か同乗者がいれば、
その人との会話を楽しむのも良いですし、
ゲームをするのも良いですよ。
ここで、大事なのは、
無理矢理にでも笑うことです。
不思議なもんですが、
笑ってればイライラは自然と解消されますし
むしろ笑っている時に
イライラするのは
かなり難しいことです。
同じように一人でいるときも
大好きな音楽を聞いたり、
ガムを噛んだりと
何か楽しいことで
目的地への進捗具合以外の
別の楽しいことに意識を向けてください。
渋滞でイライラする人に!最後に
いかがでしたか?
簡単なことですが、
とても効果のある方法なので、
本当におすすめですよ!
重要なのは、
意識を向けること、
・楽しいことを考えること
この2点です。
やってみると
自分でも驚くくらい
イライラが解消できます。
ぜひ、実践してみてください。(^^)
それでは、以上で
渋滞でイライラしない方法や解消法
についてのまとめを終わります。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
この記事は、以上で終わりですが、
他にも面白い記事をたくさん作ってあるので、
良ければ読んでいって下さい。(^^)
スマホでご覧の方は、
下の方までスライドしていくと
他の関連記事が紹介されています!(^^)
思ってるより、
かなり下の方までスライド出来ますよ(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また他の記事で(^^)/~~~
こちらもよく読まれてます!
関連記事
-
長島スパーランドを徹底攻略!混雑や待ち時間を回避する4つの方法!
春が過ぎればあっという間に夏! どこかにお出かけしたい気分になりますね。 それなら海の景
-
長島スパーランドの駐車場が混雑して満車?近くの安い駐車場を紹介
今日は長島スパーランドで遊ぶぞ!…と決めてきたのに、 駐車場が大混雑で満車で入れない!
-
タクシーの車内での会話がうざい・したくない?おすすめの話題は?
タクシーに乗ると、気さくな運転士さんの場合、 あれこれ話しかけてくる場合もありますよね。
-
ワーキングホリデー(ワーホリ)の年齢制限が引き上げ?国別一覧も
ワーキングホリデー制度は 日本では1980年に、オーストラリアと協定が結ばれたもので、
-
LINEで海外の友達と電話する料金!通話も無料?そもそも繋がるの?
今や友達との連絡に欠かせないツールとして LINEがありますが、 海外でも使えるの?
-
「やくならマグカップも」の聖地は?多治見駅やモニュメントも紹介!
「やくならマグカップも」は、岐阜県多治見市を舞台にした陶芸アニメです。
-
刀剣乱舞のカフェ(2.5D cafe)が秋葉原に!当日券やチケットは必要?
2.5次元舞台の人気がさらに高まっている昨今! 2016年12月から2
-
スシロー90円セール2017の期間!いつも混んでる?混雑時間はいつ?
安くて美味しい回転寿司のお店、スシローですが、 実は90円セールをやっている時期があるのを
-
2016-2017年末海外旅行!まだ間に合うオススメ安い穴場スポット!
2016-2017年の年末海外旅行には ベトナムがおすすめです! もちろん、その
-
お文具さんのイベント(2023)情報!東京や大阪である?原画展も開催!
見ているだけで癒される・・・。 心の疲れをとってくれる・・・。 そんな優