フィールサイクル(FEELCYCLE)の効果!痩せた?口コミや評判まとめ!
公開日:
:
最終更新日:2016/12/06
美容・健康・ダイエット
目次
どうも、ヤンユーです。(^^)/
皆さん、フィールサイクル(FEELCYCLE)ってご存じですか?(^^)
今、
アメリカのニューヨークで大人気のフィットネスで、
歌手のレディー・ガガさんもダイエットでやっていると評判になっているそうで、
その内容は、
クラブのように、真っ暗な中、
低音が響くクラブミュージックを大ボリュームで流し、
踊るように音楽に合わせて自転車を漕ぎながら、
さまざまな体操をするフィットネスなんです。
話だけ聞いていると
なんだか、怪しげですよね(^_^;)笑
でも、大人気でやってみたいという女性が多いようですよ(^^)
動画を発見したので、
参考にどうぞ!(^^)
本当にクラブみたいでしたよ。(^^)
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フィールサイクル(FEELCYCLE)では無いですが、
これまたアメリカ発の新しいヨガの紹介記事を書いています。
空中ヨガ(無重力ヨガ)
空中ヨガとは?名古屋や岐阜、静岡で体験できる店と料金を紹介します!
最近、トランポリンヨガなんてもの登場したみたいですよ!
トランポリンダイエットで激ヤセ?効果や口コミ!名古屋にもジムが?
↑↑↑↑↑↑
上の青い文章や画像をクリックすると、
それぞれの記事にジャンプします。
ぜひ、読んでみてください。(^^)
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フィールサイクル(FEELCYCLE)の驚くべき効果!!
フィールサイクル(FEELCYCLE)の凄いところは、
圧倒的なカロリーの消費量だそうで、
45分の間におよそ400~800カロリーも消費するんだとか…
このカロリー消費量はおよそ2時間のマラソンするのとと同じくらいだそうです。
その理由は、
フィールサイクル(FEELCYCLE)は
有酸素運動と筋トレの両方の側面を併せ持ち、
その上、
45分間、ぶっ続けで自転車を漕ぎ続けるからなんです。(^^)
きっと、音楽にノリノリになっているから
気分がハイになってぶっ続けで漕ぎ続けても
疲れに気付かないんでしょうね。(^^)
なんだか、楽しそうに思えてきました。(^^)
やっぱり、
フィールサイクル(FEELCYCLE)をやった後には、
高揚感、爽快感、達成感、
あと、
インストラクターの方や一緒に踊った(?)仲間との
一体感
が凄いそうです。(^^)
これは、いいかもしれないですね。(^^)
私のような、微妙な年齢になってくると
クラブに行きたい!
でも、歳も歳だし、恥ずかしくて行けない…
でも、音楽に浸りたい!!
みたいな気分の時にぴったりなんでは!?(^^)笑
きっと、
フィールサイクル(FEELCYCLE)をやりたいって人は
高揚感、爽快感でのストレス発散
を目的に行く人が多いんじゃないですかね?(^^)笑
フィールサイクル(FEELCYCLE)の効果!
実際に体験した人の口コミや評判を集めました!
いくら、
高揚感、爽快感によるストレス発散を目的に行くとしても、
大切なのは、
その効果ですよね。
ちゃんと
痩せる、とか
筋肉がついて引き締まる、とかの
フィットネスとしての効果がないとなんのために行くんだか…(^_^;)
って感じになっちゃいますよね。
そこで、
フィールサイクル(FEELCYCLE)を実際にやった人達の口コミや評判を集めてみました!(^^)
良い意見
キツくて、楽しかったです!
また弾けに行きますね。
新しい自分に出会えた気がする
楽しー、ノリノリ、サイコー!
初めてハマったエクササイズなので、
気持ちよく続けたいと思います☆
45分で汗が滝のように流れてシンドイけど爽快でした!
翌日意外とダメージ無かったです
曲がかかる前からショーは始まってましたね(笑)
45分も漕いだっけ?
クールダウンでのスタジオの一体感、たまりませんでした
いつもステキな時間ありがとうございます!
悪い意見
週一じゃないとキツい
週末混んでてセットが大変だった
最初は音楽にノッてて感じないけど、だんだんキツくなってくる
(キツくて)強い意志がないと続けられない
想像以上にハード
その他意見
ダイエット効果よりもストレス発散目的でやってます
ダイエット効果ありあり
加圧、ヨガいろいろやってきたけど一番効いた
これだけキツくて痩せないわけがない
ペダルの重さや漕ぐ量を自分で調節できるので続けられそう
そうですね。(^^)
まとめると、
良い意見は、
やっぱり爽快感や達成感が凄いみたいですね。
悪い意見は
ただひたすらキツい
ってことみたいですね。(^_^;)
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キツくても大丈夫な人には、
自宅でも簡単に出来る
エグザイル式トレーニング、筋トレがオススメです!(^^)
エグザイル式トレーニング法、筋トレ法を紹介!
筋トレのコツも紹介します!
ぜひ、読んでみてください!(^^)
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その他の意見としては、
こりゃ、痩せるわ!
みたいな意見が多かったです。(^^)
全体をまとめると、
ダイエット効果やストレス発散効果が凄いみたいですが、
その分、運動量がキツい、
みたいですね。(^^)
音楽が好きで、
素直に音楽にノッて弾けれる人なら楽しみながら
痩せることが出来るんじゃないでしょうか?(^^)
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美容・健康に関する記事をこちらにまとめてあります!(^^)
ヨガや筋トレなどや面白そうな空中ヨガやフィールサイクルなどについてもまとめてあります!
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それでは、以上で
フィールサイクル(FEELCYCLE)とは?
口コミや評判のまとめは終わります。
最後まで、読んでいただきありがとうございました。
では、また(^^ゞ
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この記事は、以上で終わりですが、
他にも面白い記事をたくさん作ってあるので、
良ければ読んでいって下さい。(^^)
スマホでご覧の方は、
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他の関連記事が紹介されています!(^^)
思ってるより、
かなり下の方までスライド出来ますよ(笑)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また他の記事で(^^)/~~~
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