人工甘味料の危険な種類ランキング！危険性も一覧で！デマとの噂も？

寒さが厳しくなり、鍋に、ラーメンに、肉まんに・・・と、
寒い季節ならではの美味しい物が恋しい季節になりました。

でも、結局、太ってしまって、ダイエットするはめに
なるのですが、そんなときにも甘い物は欲してしまうのが
つらいところ。

そんなダイエッターの味方が人工甘味料ですよね。
なんていったって、甘いのに、カロリーはゼロ。
こんな夢のような甘味料ならいくら食べてもだいじょうぶ。

と、思っていたら、そうではないらしいのです。
人工甘味料は危険だという声があります。

今回は、そんな危険性を一覧にしてご紹介、
そして、人工甘味料の危険な種類も
ランキングにしました。

最後に、本当に人工甘味料は危険なのか、
真相にも迫りましたので、
最後まで読んでくださいね。

人工甘味料の危険性は？一覧にてご紹介

【危険性その１】

糖尿病のリスク

人工甘味料は糖尿病のリスクを高めているという
発表が、イギリスの科学誌「ネイチャー」で
発表されています。

【危険性その２】

肥満のリスク

これは、意外！

カロリーゼロでもインスリンが分泌され、
血糖値が上がり、脂肪が蓄積されてしまうそう。

【危険性その３】

依存性

人工甘味料にはコカイン以上の依存性が
あるのだそう。

メーカーは大喜び？

【危険性その４】

下痢

人工甘味料は天然由来ではないので、
人間の消化酵素では消化しきれないのが
その理由です。

そういえば、人工甘味料を使った商品に、

「お腹がゆるくなる場合もあります」って

記載されているものもありますよね？

人工甘味料危険な種類ランキングＴＯＰ１０！

【１０位】ソルビトール

天然のものもありますが、
人工のものも存在します。

副作用は、一度にたくさん摂取すると、
下痢になりやすいです。

【９位】キシリトール

一部の人にアレルギー反応が
でやすいと報告されています。

【８位】アセスルファムカリウム

製造過程で、発がん性物質の塩化エチレンと
媒介するため、

その塩化エチレンの残留を心配する声と、
皮膚に接触すると、炎症を引き起こす

こともあるといわれています。

【７位】アドバンテーム

最近認可され、少量での使用が多いため、

その安全性は不明

となっています。

わからないものは怖いので、この順位です。

【６位】ステビア

ガムや飲料水に使われるステビアは
遺伝子組み換えのものが
使われているそうです。

【５位】スクラロース

糖尿病の発症にもつながると

いう発表がありました。

【４位】アスパルテーム

癌、白血病、脳腫瘍との関連が
強く疑われています。

【３位】サッカリン

日本では、

「発がん性の懸念」より
使用量が制限されています。

海外では大量に使用されている
場合がありです。

【２位】ズルチン

発がん性、肝機能障害などの様々な毒性が
発見されたため
現在は、使用が禁止されています。

【１位】チクロ

発がん性、催奇形性が指摘されました。
現在は、使用が禁止されました。

人工甘味料の危険性はデマ？

人工甘味料の危険性が話題になっていますが、

そもそも、危険性があるなんて、
デマだという声もあります。

実際のところ、どうなのでしょうか？

調べた結果、いえるのは、

マウス実験で得られた結果が、
人間に当てはまるとはいえない

ということだそうです。

たとえば、糖尿病のリスクに関しては

人間が糖尿病を引き起こすリスクを
示すはっきりした証拠がいまだにない

らしいのです。

発がん性などが疑われている人工甘味料
に関しては、すでに日本では、使用制限や、
使用禁止になっています。

人工甘味料、うまく使いましょう。

なんにしろ、摂りすぎは良くないようです。

カロリーが少ないからといって、
大量に摂取してしまうと、

やはり体には良くないでしょう。

それは、砂糖にもいえますよね？

ダイエット中のほんの息抜き程度にしておくのが
いいのかもしれませんね。