エッグスラットとは?食べ方やカロリーは?名古屋の人気店も紹介!
目次
どうも、ヤンユーです。(^^)/
皆さん、エッグスラットってご存じですか?
ちょっと前から少しずつ流行り始めているらしいのですが、
私は全然知らなかったです。(^_^;)
そのことを妻に話したら、
えっ!?エッグスラット知らないの!?(゚д゚)!
ってリアクションをされました。(^_^;)笑
もし、みなさんも
ご存じないのなら、
これを機に覚えて見てください。(^^)
ついでと言っては何ですが、
食べ方やカロリー、名古屋の人気店も紹介しますね。(^^)
エッグスラットとは!?知らないと恥をかく!?
エッグスラットは
LAで人気の朝食で最近日本でも話題になっています。
どんな料理かと言うと、
ガラス瓶の中に、
マッシュポテトに半熟卵を乗せた料理です。
大まかな作り方も
ガラス瓶に味付けをしたマッシュポテトを詰めて
上に生卵を落とし、
湯煎にかけて卵が半熟になったらできあがり♪
前の日にマッシュポテトを作って詰めておけば
朝は卵を入れて湯煎にかけるだけなので簡単です。
と言いましたが、
妻によると、
意外に作るが難しいらしく、
あの、卵の半熟具合の出し方が絶妙らしいです…(^_^;)笑
エッグスラットってどうやって食べるの!?
エッグスラットの食べ方ですが、
見るのも初めての私としては、
想像もつきません。
なので、調べてみました。(^^)
食べ方はスプーンですくって食べるか、
トーストをスティック状に切ってディップして食べます。
食べ方は、
調べてみると、
あ~ なるほど、
簡単だね(^^)
といった感じですね。(^^)
エッグスラットのカロリーは!?
朝からそんな重いのは食べられないけど大丈夫…???
エッグスラットは
とても美味しそうですが、
カロリーが気になるところです。
調べてみました。
一般的なマッシュポテト一人前の材料と卵のカロリー
じゃがいも 中1個 80kcal
牛乳 50cc 35kcal
バター10g 75kcal
卵 1個 85kcal
合計 275kcal
例えば、
これに食パン1枚約75kcalを足すと350kcalになります。
朝食の理想摂取カロリーは540〜600kcalなので、
これにサラダとウインナー2本つけるとちょうどよくなります。
これにコーヒーもつけたら
自宅で喫茶店のようなおしゃれな朝食の完成です。(^^)笑
サラダにマヨネーズなんかをかけちゃうと
一気にカロリーが上がってしまうので、
エッグスラットを食べるときは
カロリーの少ないドレッシングをかけるのがおすすめです。(^^)
お店によって生クリームを使ったり、
材料や分量が違ったりするので
カロリーにも差が出てくるのであくまでも目安として読んで下さい。(^^)
お店で本格的なエッグスラットが食べたいという方!
名古屋で食べられる人気のお店を探してみました!!
家庭では、案外作るのが大変なエッグスラット、
また、どうせ食べるならおしゃれにお店で食べたいな。(^^)
なんて思いますよね。(^^)笑
そこで、名古屋で
エッグスラットを食べられるお店が無いか
調べてみました。(^^)
喫茶ツヅキ
場所:名古屋市中村区太閤通6-1 ツヅキビル2F
営業時間:7:30~19:30
休日:なしelk 名古屋店
場所:名古屋市中区栄3-20-14 住吉ビル 1F
モーニング 10:00~12:00
ランチ 12:00~14:00
カフェ 14:00~18:00
ディナー 18:00~23:00
休日:なし
エッグスラットはモーニングのみMona Kitchen Cafe 名古屋LACHIC店
場所:名古屋市中区栄3-6-1 ラシック 7F
営業時間:11:00~23:00(L.O.22:30)
ディナー 18:00~23:00
休日:なしPublic House the Swing Gangs
場所:名古屋市中区大須4-1-79 第2林ビルB1F
営業時間:16:00~24:00
休日:不定休
見つかったお店は以上です。(^^)
ぜひ、行ってみてください。
実は、
今回、記事でカロリーについて書いている時、
ネット上でカロリーの記載を一切見つけられませんでした。
ですが、
私の妻は、元パティシエ!!
彼女にカロリーがどのくらいか聞いてみたところ、
瞬く間に計算してくれて、
おまけに理想の朝食カロリーの
エッグスラットのセットまで教えてくれました。(^^)笑
なので、エッグスラットのカロリーを記載してある
当ブログに辿り着いたあなたはラッキーですよ。(^^)笑
エッグスラットの他にも、
今、人気の料理を紹介しています。
とり野菜みそ鍋ってご存じですか?(^^)
とり野菜みそ鍋とは!?オススメの具材やしめ方も紹介!
そろそろバーベキューの時期が来ますね。
バーベキューについての記事もいくつか書いています。(^^)
ただ、バーベキューって楽しいけど、準備が…(=o=;)
という方!
この記事を読んでみてください。
準備のことを考える手間が少しは楽になりますよ!(^^)
キャンプで初心者や子供におすすめの料理と言えば…??
BBQ!!他にもいろいろなオススメの料理を紹介しています!(^^)
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ぜひ、読んでみてください。(^^)
本当に、当ブログにお越し下さり、
また、最後まで読んでいただきありがとうございました。
またお会いしましょう。(^^)
では(^^ゞ
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この記事は、以上で終わりですが、
他にも面白い記事をたくさん作ってあるので、
良ければ読んでいって下さい。(^^)
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思ってるより、
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また他の記事で(^^)/~~~
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