エッグスラットとは？食べ方やカロリーは？名古屋の人気店も紹介！

どうも、ヤンユーです。(^^)/

皆さん、エッグスラットってご存じですか？
ちょっと前から少しずつ流行り始めているらしいのですが、
私は全然知らなかったです。(^_^;)

そのことを妻に話したら、

えっ！？エッグスラット知らないの！？(ﾟдﾟ)！

ってリアクションをされました。(^_^;)笑

もし、みなさんも
ご存じないのなら、
これを機に覚えて見てください。(^^)

ついでと言っては何ですが、
食べ方やカロリー、名古屋の人気店も紹介しますね。(^^)

エッグスラットとは！？知らないと恥をかく！？

エッグスラットは
LAで人気の朝食で最近日本でも話題になっています。

どんな料理かと言うと、
ガラス瓶の中に、
マッシュポテトに半熟卵を乗せた料理です。

大まかな作り方も
ガラス瓶に味付けをしたマッシュポテトを詰めて
上に生卵を落とし、
湯煎にかけて卵が半熟になったらできあがり♪

前の日にマッシュポテトを作って詰めておけば
朝は卵を入れて湯煎にかけるだけなので簡単です。

と言いましたが、

妻によると、
意外に作るが難しいらしく、
あの、卵の半熟具合の出し方が絶妙らしいです…(^_^;)笑

エッグスラットってどうやって食べるの！？

エッグスラットの食べ方ですが、
見るのも初めての私としては、
想像もつきません。

なので、調べてみました。(^^)

食べ方はスプーンですくって食べるか、
トーストをスティック状に切ってディップして食べます。

食べ方は、
調べてみると、

あ～　なるほど、
簡単だね(^^)

といった感じですね。(^^)

エッグスラットのカロリーは！？
朝からそんな重いのは食べられないけど大丈夫…？？？

エッグスラットは
とても美味しそうですが、
カロリーが気になるところです。

調べてみました。

一般的なマッシュポテト一人前の材料と卵のカロリー

じゃがいも 中1個 80kcal
牛乳 50cc 35kcal
バター10g 75kcal
卵 1個 85kcal

合計 275kcal

例えば、
これに食パン1枚約75kcalを足すと350kcalになります。

朝食の理想摂取カロリーは540〜600kcalなので、
これにサラダとウインナー2本つけるとちょうどよくなります。

これにコーヒーもつけたら
自宅で喫茶店のようなおしゃれな朝食の完成です。(^^)笑

サラダにマヨネーズなんかをかけちゃうと
一気にカロリーが上がってしまうので、

エッグスラットを食べるときは
カロリーの少ないドレッシングをかけるのがおすすめです。(^^)

お店によって生クリームを使ったり、
材料や分量が違ったりするので
カロリーにも差が出てくるのであくまでも目安として読んで下さい。(^^)

お店で本格的なエッグスラットが食べたいという方！
名古屋で食べられる人気のお店を探してみました！！

家庭では、案外作るのが大変なエッグスラット、
また、どうせ食べるならおしゃれにお店で食べたいな。(^^)

なんて思いますよね。(^^)笑

そこで、名古屋で
エッグスラットを食べられるお店が無いか
調べてみました。(^^)

喫茶ツヅキ
場所：名古屋市中村区太閤通6-1 ツヅキビル2Ｆ
営業時間：7:30～19:30
休日:なし

elk 名古屋店
場所：名古屋市中区栄3-20-14 住吉ビル 1F
モーニング 10：00～12：00
ランチ 12：00～14：00
カフェ 14：00～18：00
ディナー 18：00～23：00
休日：なし
エッグスラットはモーニングのみ

Mona Kitchen Cafe 名古屋LACHIC店
場所：名古屋市中区栄3-6-1 ラシック 7F
営業時間：11:00～23:00(L.O.22:30)
ディナー 18：00～23：00
休日：なし

Public House the Swing Gangs
場所：名古屋市中区大須４-1-79 第２林ビルB１F
営業時間：16:00～24:00
休日：不定休

見つかったお店は以上です。(^^)
ぜひ、行ってみてください。

実は、
今回、記事でカロリーについて書いている時、
ネット上でカロリーの記載を一切見つけられませんでした。

ですが、
私の妻は、元パティシエ！！
彼女にカロリーがどのくらいか聞いてみたところ、

瞬く間に計算してくれて、
おまけに理想の朝食カロリーの
エッグスラットのセットまで教えてくれました。(^^)笑

なので、エッグスラットのカロリーを記載してある
当ブログに辿り着いたあなたはラッキーですよ。(^^)笑
エッグスラットの他にも、
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という方！

この記事を読んでみてください。
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ぜひ、読んでみてください。(^^)

本当に、当ブログにお越し下さり、
また、最後まで読んでいただきありがとうございました。

またお会いしましょう。(^^)

では(^^ゞ